李大爷今年73岁，一个人住在县城的家乡。
一年到头，李大爷盼望的是孩子们能在节假日回来，团圆，欢聚一堂。
李大爷热情好客，特别是对他的子孙。每次无论哪个孩子回来，他都会做一张好菜款待他们，李大爷年轻的时候是个厨师，做的饭菜特别好吃。
今年劳动节假期，李大爷听说孩子们要回来了。李大爷很早就生了张罗了。
买了孩子们喜欢吃的各种肉，准备宰鸡，买好了酒，还买了很多当地特产的干货，准备等孩子们度假后回到各自的城市，带回去吃。
随着劳动节假期的临近，在电话里听到李大爷的兴奋和期待。然而，就在假期的前两天，一个孩子打电话回来说：”爸爸，我在这里有份临时工作。”劳动节回来不了。
半天后，李大爷最喜欢的孙女也打电话回来说：爷爷，学校突然增加了一次考试。我得赶紧复习一下。两个月后我再去看你怎么样？
李大爷回复说到：”好吧，你先忙你的，你有空的时候再回来。
放下电话，李大爷颤抖手，红了眼睛，心顿时变得空荡荡的。
过了一会儿，李大爷开始分装特产。第二天，他一个接一个地给孩子们打电话，告诉他们他给他们送了些吃的东西。
五一那天，李大爷本来想弄很丰盛的一桌子菜，结果那天就只煮了一点粥，吃完就跟同龄的刘大爷去散步去了。
李大爷的孤独、寂寞、无奈，希望的落空，是赤裸裸的，但这又是难以改变的。
事实上，李大爷的现状就是许多独居老人的现状。
当他们还有照顾自己的能力，自己的生活还算过得可以，唯一的希望就是孩子们经常打电话来，更多的是回家看看。
有人说，抚养孩子是为了防止衰老，但是当他们老了以后，需要有人陪伴照顾的时候，并没有人来照顾他们，还是一个人独自过。
到了老年，真正可靠的可能不是孩子，而是这两件事。老年人越早知道越好。
1、健康的身体
俗话说，久病床前无孝子。
当你变老的时候，不管你的孩子多么孝顺，不管你存了多少养老金，没有什么比拥有一个健康的身体更重要了。
只要身体健康，就没有大病，只要生命还能自理，还有生命的希望。但如果身体很多毛病，其他一切都是徒劳的。
如果你病了很长时间，你的孩子就会感到烦躁，因为要经常花费时间来照顾你。
八十多岁独居的李大爷身体依然强壮，其中一个重要原因是他每天出去散步两到四个小时，以保持身体健康。
许多年轻人现在熬夜很晚，通常是凌晨两三点。事实上，这对他们的健康很不利。
他们年轻时积累的许多问题，在他们年老时会增加一倍。
因此，不要觉得健康，早睡早起，更多的体育活动是老年人做的事情，不以健康换取金钱。健康是最重要的，你花多少钱都买不来的。
不管是谁，如果你想过幸福的老年生活，你必须有一个好的身体，物质是第二，因为只要身体是健康的，快乐的心情，生活就不会更糟。
否则，如果你年纪不够大，身体不好，那么即使你的孩子是孝顺的，不管他们存了多少钱，不管物质条件有多好，老人也不会享受。
所以作为老年人，应该看到的东西是轻的，应该放下的东西是放下的，唯一需要关心的是最需要关心的身体，只有当身体健康时，才有其他的话要说。
2、爱你的伴侣
有一次，我和妻子谈起了李大爷。
妻子说，如果李大爷的妻子还在这里，他现在应该过得更好，至少有两个人陪着他，他们有话要说，他在家就不会面对四面墙了。
诚然，少年夫妻老来伴。许多人年轻时不知道如何珍惜自己的妻子/丈夫，他们只会整天生气、争吵和制造矛盾。
然而，不知道两个人的日子有多美好，一个人是多么的孤独，一个人是多么的孤独，当他们是两个人时，当他们应该加倍珍惜时，他们是多么的孤独。
老了以后，其实生活很残酷，孩子有自己的生活，保姆可能欺负你，养老院可能不适合你，一个人可能生活得太孤独。
这时，如果和他在一起几十年的妻子还在他身边，那两个人就坐在摇椅上喝茶，回忆过去，或者在公园里发抖，到菜市场去。
即使你只是坐在公园里，看着人们不时地来来去去，你仍然觉得时间很安静。
我们到家时，两个人在厨房里一起洗锅碗瓢盆，聊着接下来要吃什么，不时开心地笑，有时还会发出一点声音，这样的日子会多么生动热闹。
当你老了，你知道，如果你是好的，你就不如你的妻子那么好。
两个人一生，如果他们能陪伴几十年，如果他们所爱的人在他们的晚年陪伴在他们的身边，那就是他们一生中最大的幸福，就是这样。
写在最后
很喜欢《当你老了》这首歌：
“当你老了，头发发白，睡意昏沉；当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春……只有一个人还爱虔诚的灵魂，爱你苍老的脸上的皱纹……”
不得不承认，当你老了，唯一爱你至深，完全不会嫌弃你的人，仍旧可以和你手牵手，相视一下都觉得幸福的人，就是你的老伴。
希望每一个你都能有一个健康的身体，都能和自己的另一半，恩爱到白头。
这两者，是养老最不可或缺的。
拥有这两个最重要的，你的晚年，一定会过得很快乐，很满足，很温暖。
希望这篇文章，能警醒即将步入老年的人们，未雨绸缪，好好珍惜，然后有一个幸福的晚年。
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