• 欢迎访问撩妹网,祝你早日脱单,升温爱情!推荐使用最新版火狐浏览器和 Chrome 浏览器访问本网站。 QQ 群
  • Git 主题现已支持滚动公告栏功能,兼容其他浏览器,看到的就是咯,在后台最新消息那里用 li 标签添加即可。
  • 最新版 Git 主题已支持说说碎语功能,可像添加文章一样直接添加说说,新建说说页面即可,最后重新保存固定连接,演示地址
  • 百度口碑求点赞啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊http://koubei.baidu.com/s/.me
  • 如果您觉得本站非常有看点,那么赶紧使用 Ctrl+D 收藏乐趣公园吧

挽回时的心态该如何调整?心态不好再多套路都无用

挽回 撩妹套路 3年前 (2021-06-05) 477次浏览 0个评论 扫描二维码

被分手后,很多兄弟的心态都是爆炸的,容易被焦虑、伤心等负面情绪影响,然后找寻网上的各种套路,盲目的去挽回,但是他却不知道挽回时,最重要的就是心态,心态不好的时候,就算用再多套路都是无用的。

要知道,一个好的心态可以决定接下来挽回执行程度。心态好,你的套路才能执行的好,才能让挽回更容易一些,反之则很难。所以说,有一个良好积极的心态,才是一切行动的开端。

那么挽回时的心态该如何调整呢?

挽回时的心态该如何调整?心态不好再多套路都无用

一、停止想她,降低需求感

我好想她啊,我想找她聊天,我想和她见面,大部分兄弟,无一例外,心里都会有这样的想法,这是一种习惯,是你的潜意识,无法控制的,但是,以上所有的想法,都是基于你自己的需求和想法,“我想”并不意味着她也想。

尤其是刚分手没多久的兄弟,很多人会觉得很空虚,不习惯,于是想去找她来填补自己的空虚,哪怕她给我回复一个字,你心里也舒服,晚上终于可以睡个好觉了。这种“我想”就是无形的需求感,而这个需求感,往往会产生“动机”,动机可以刺激人们努力去达成目标。

这时还有些兄弟会想,那我需求感越强,动机就越强,越能促使我挽回她。其实并不是,动机能起多大作用,也要看你这个目标的难度。在挽回女友过程中其实并不是什么简单的事情,你慢慢就会发现,这种困难的任务,需要比较低的动机,才能达到最佳效果。不是你去多聊天、多见面,你们的关系就能恢复的。相反,把需求感控制在比较低的水平。

挽回时的心态该如何调整?心态不好再多套路都无用

二、不要被自责心理影响

这种心态和想法也是比较常见的,因为在一起的时候,确实做得不够好,现在分手了,回想起的都是自己的错,于是陷入无边的自责和内疚。感情啊,是两个人的事情,虽然你做过错事,但并不意味着,分手只是因为你一个人,你要知道一个巴掌是拍不响的。你能去反思自己,这是好事,因为适当的检讨是对的,找出分手的原因也很必要,但是过度责备自己,只会影响自己的情绪。所有负面情绪中,自责是程度最深,对我们伤害最严重的负面情绪。

在你极度自责或者内疚事,强烈的负面情绪会让你状态极差,也会影响到你的学习、工作和生活。你现在照照镜子,现在的你谁敢靠近你?

挽回时的心态该如何调整?心态不好再多套路都无用

三、把焦点放在自己身上,清除猜忌心理

我现在就想知道她的心理,她的想法,她在什么,想知道她的一举一动,你是否也有这样的心理呢?你把焦点放在她身上,一心想她在干什么,做什么?你已经失去了自我,想她有用吗?与其把精力耗费在思考她在想什么,不如去思考,为什么你应该怎么去改变自己,你需要做哪些调整,自己哪里不足。自己有没有必要去学习一下沟通技巧?自己有没有能力给别人幸福?

挽回时的心态该如何调整?心态不好再多套路都无用

所以,你需要做的就是把焦点放在自己身上,通过改变自己,慢慢去化解她的心结,不去猜她的心,让自己焕然一新,才是正确的方向,不管她说什么,做什么,都无所谓!

因为就算她说了什么,做了什么,也都是一时的,不代表永远,挽回完全不需要知道对方在想什么,要调整好心态,控制好自己在想法才是挽回的上上策。

喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址