自卑的人,一定要逼自己做这五件事情

自卑情结是我们成长过程中一定遇到的一种状态,尤其是女孩

多年来,我一直在与内心深处的自卑和匮乏感觉作斗争,焦虑和烦躁反复出现,我试图克服,

有时我也想过放弃自己


 


好想回到以前,拥抱十几岁的自己,告诉她:你很好,你值得被爱,你不需要满足

别人的要求才能得到爱,你只需要探索自己的想法,然后让它们成为现实,幸福快乐地生活。

我们都在成长中不断地改正自己,克服自卑,才变得不一样

1.接纳自己,爱自己

自我接纳,是指一个人能够接受自己所有的特点,无论是积极的还是消极的。一个自我

接纳的人可以接受自己的缺点,而不厌恶自己。在此基础上,我们才可以谈爱自己

当你能够接纳自己,再去做事情的时候,你会发现心态已经发生了很大的变化。现在并不完美

,但未来是可以期待的。

春夏说:“无论是化妆还是医美,它当然不是错的,但做这些的前提都是:接纳自己。”



 

没有姣好的身材,大腿长,平坦的腹部,这不重要,这是我们的基因在过去生活中形成的模样

,接受我们自己,欣赏它的美,接受自己并不意味着不能改变。如果你想要另一种美,你能在

接受自己的前提下锻炼,接近你内心的期望吗?

第二,不要害怕看着对方,不要害怕展示自己

自卑和自信的女孩,你真的从她们的眼神和姿态中就能看出差别

自卑情结的人常常躲开眼睛,收缩全身,希望淹没在人群中,当别人盯着他们看时,他们会感

到不舒服。越不被注意,就越觉得舒服,但你还是希望别人能发现你

而自信的人他们不害怕,敢在人多的地方说话,即使自己不够好,不够漂亮,也不怯场,大大

方方展现自己



 


自卑的女孩,先走出去,展示自己,让别人看见你。如果你不敢去服装店试穿,就去试一试;如果别

人和你一有眼神接触不要躲开,要敢于直视别人投过来的目光。

3.积累起自己的价值优势

自信的人,一般都肚子里有点内容

就像我们上学时一样,学习得好、学生漂亮的人一般不会特别自卑。他们有自信的源泉

当我们上学时,努力学习,这是我们在那个年龄的未来生活中可以增加最多的筹码。当你工作

时,你必须培养你自己的职业技能,并拥有你自己的底气




4.心智的改变

请相信你能做到,相信自己想要改变并努力,改变就可以发生

你到底怕什么?

是别人的眼睛,还是别人的评价。别人怎么看你会影响你的决定,你会变成什么样的人?



 

如果你真的想要自信,一定要发自内心地认可自己。如果你连自己都不相信,别人就更不相信你

强大的人不仅能改变自己,还会影响他人

5.努力提高抵御风险的能力。

波伏娃说:“男人的极大幸运在于不论在成年还是小时候,他必须踏上一条极为艰苦的道路,

不过这是一条最可靠的道路;女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着,她不被要求奋

发向上,只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时通常为时太晚,她的力量

在失败的冒险中已被耗尽。”

这句话不是绝对的,但有道理。

随着我的成长,我总是听到这样的声音:

一个女孩不需要那么好,她将来会结婚的

只要找份工作,找一份清闲的工作就行了,不必赚那么多钱

……

我们的生活太过舒适,被父母宠着,被男朋友惯着。在这个过程中,许多女孩早就接受了这个

想法,不再挑战自己,不再试图赚钱,不再提高自己,但当困难或意外来临时,你会发现原来

的舒适生活是脆弱的。其他人永远不会是你的避风港,只有自己才可以



 

不要失去探索生活可能性的想法,新的经历会造就一个更强大的自我

现在我只能说,在漫长的岁月里,创造一点自己的价值感。克服自卑情结的方法是不断尝试,

知道自己胆怯什么,就去面对。等过一段时间后,你会发现自己离自卑越来越远了

THE END
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