自卑情结是我们成长过程中一定遇到的一种状态，尤其是女孩
多年来，我一直在与内心深处的自卑和匮乏感觉作斗争，焦虑和烦躁反复出现，我试图克服，
有时我也想过放弃自己
好想回到以前，拥抱十几岁的自己，告诉她：你很好，你值得被爱，你不需要满足
别人的要求才能得到爱，你只需要探索自己的想法，然后让它们成为现实，幸福快乐地生活。
我们都在成长中不断地改正自己，克服自卑，才变得不一样
1.接纳自己，爱自己
自我接纳，是指一个人能够接受自己所有的特点，无论是积极的还是消极的。一个自我
接纳的人可以接受自己的缺点，而不厌恶自己。在此基础上，我们才可以谈爱自己
当你能够接纳自己，再去做事情的时候，你会发现心态已经发生了很大的变化。现在并不完美
，但未来是可以期待的。
春夏说：“无论是化妆还是医美，它当然不是错的，但做这些的前提都是：接纳自己。”
没有姣好的身材，大腿长，平坦的腹部，这不重要，这是我们的基因在过去生活中形成的模样
，接受我们自己，欣赏它的美，接受自己并不意味着不能改变。如果你想要另一种美，你能在
接受自己的前提下锻炼，接近你内心的期望吗？
第二，不要害怕看着对方，不要害怕展示自己
自卑和自信的女孩，你真的从她们的眼神和姿态中就能看出差别
自卑情结的人常常躲开眼睛，收缩全身，希望淹没在人群中，当别人盯着他们看时，他们会感
到不舒服。越不被注意，就越觉得舒服，但你还是希望别人能发现你
而自信的人他们不害怕，敢在人多的地方说话，即使自己不够好，不够漂亮，也不怯场，大大
方方展现自己
自卑的女孩，先走出去，展示自己，让别人看见你。如果你不敢去服装店试穿，就去试一试；如果别
人和你一有眼神接触不要躲开，要敢于直视别人投过来的目光。
3.积累起自己的价值优势
自信的人，一般都肚子里有点内容
就像我们上学时一样，学习得好、学生漂亮的人一般不会特别自卑。他们有自信的源泉
当我们上学时，努力学习，这是我们在那个年龄的未来生活中可以增加最多的筹码。当你工作
时，你必须培养你自己的职业技能，并拥有你自己的底气
4.心智的改变
请相信你能做到，相信自己想要改变并努力，改变就可以发生
你到底怕什么？
是别人的眼睛，还是别人的评价。别人怎么看你会影响你的决定，你会变成什么样的人？
如果你真的想要自信，一定要发自内心地认可自己。如果你连自己都不相信，别人就更不相信你
强大的人不仅能改变自己，还会影响他人
5.努力提高抵御风险的能力。
波伏娃说：“男人的极大幸运在于不论在成年还是小时候，他必须踏上一条极为艰苦的道路，
不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋
发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时通常为时太晚，她的力量
在失败的冒险中已被耗尽。”
这句话不是绝对的，但有道理。
随着我的成长，我总是听到这样的声音：
一个女孩不需要那么好，她将来会结婚的
只要找份工作，找一份清闲的工作就行了，不必赚那么多钱
……
我们的生活太过舒适，被父母宠着，被男朋友惯着。在这个过程中，许多女孩早就接受了这个
想法，不再挑战自己，不再试图赚钱，不再提高自己，但当困难或意外来临时，你会发现原来
的舒适生活是脆弱的。其他人永远不会是你的避风港，只有自己才可以
不要失去探索生活可能性的想法，新的经历会造就一个更强大的自我
现在我只能说，在漫长的岁月里，创造一点自己的价值感。克服自卑情结的方法是不断尝试，
知道自己胆怯什么，就去面对。等过一段时间后，你会发现自己离自卑越来越远了！